Run for Heart 極地探險家 - 陳彥博

歷經5年、足跡踏過世界7大洲，完成8大站極地賽事，知名的極地長跑選手陳彥博受邀在台北的 森林跑站，和聽眾們分享關於對於跑步、冒險以及運動哲學，聆聽講座宛如身歷其境般，和陳彥博一起穿梭在世界各地。

[試用] 日系洋芋片的王者-咔辣姆久

身為一位洋芋片的愛好者，自然不會錯過日本暢銷的品牌 -咔辣姆久，還記得剛開始台灣僅有勁辣唐辛子洋芋條，和平切洋芋片兩種口味，近幾年陸續出了幾個新口味，包含海苔、墨西哥塔可、印度牛肉捲等等，這次要分享的是酸叭姆久和咔辣姆久。

[試用] 傳承80年的日本納豆

納豆對於日本人來說，是個傳統的健康食品，也是國民早餐常出現的佐料，在黃豆經過發酵後，產生了容易被人體吸收的營養物質，包含氨基酸、維生素B、維生素K等，根據 報導 指出，納豆不但具有抗血栓、預防骨質疏鬆，更具有抗氧化，養生長壽的功效。

[試用] House 好侍咖哩塊

圖片來源：官方粉絲團

對於繁忙的上班族而言，想要快速煮出好吃的咖哩，可絕對少不了咖哩塊!而說到全世界最知名的咖哩品牌，那就是 House 好侍食品，網羅了日式佛蒙特、爪哇到印度咖哩，無論喜歡什麼口味的咖哩愛好者，都可以從中選購，非常方便呢!

與健康好夥伴 Amor H1 一起紀錄生活點滴

隨著科技日新月異的突破，這幾年最夯的話題之一，就是智慧型穿戴裝置的研發，有別於過往需要不同機器分工，才能記錄生活的數據，現在只需要一台小巧的黑盒子，就能輕鬆多功能合一，讓使用者可以隨時隨地記錄日常生活的運動量、心率變化、自律神經活性、睡眠品質，甚至是精神五力等分析。這麼方便的裝置就是由國內知名的科技廠商，麗臺科技所推出的愛相隨 amor H1。

愛相隨 amor H1

對於運動愛好者來說，長聽到的就是俗稱「爆心跳」一詞，究竟身體要如何在能接受強度內，安全的進行運動。透過麗臺科技推出的愛相隨amor H1，可以即時追蹤、調整狀況，提升運動的品質，更可以透過數據分析的自律神經活性和精神五力，隨時掌握身體變化。

[試用] 威德in - 人蔘‧蜂王乳

對於常從事戶外運動的朋友來說，對於威德in果凍這個品牌一定不陌生，能快速地給予大卡補充熱量，可是隨身不可或缺的能量來源。除了常見的四種口味，包含維他命、綜合礦物質、膠原蛋白外，最近推出最新的人蔘‧蜂王乳種口味，針對使用者不同需求都能提供補給。

疲勞痠痛救星-奈米舒壓帶

正值歲末年終大掃除時節，對於有潔癖母親而言，這可是一年到頭最辛苦的日子，家中從裡到外，由上到下，無一不徹底清掃，不到乾淨溜溜不肯罷手，但短期累積的大量勞動以及她長期受淺眠所苦，可真吃盡了苦頭，看在做子女的眼中，感到非常不捨，因緣際會下，體驗了 [活血YOUNG]萬用奈米舒壓帶，經過連續一週的使用，大幅改善了狀況，不但降低了膝關節退化所帶來的不適，更讓母親獲得良好的睡眠品質，讓人由衷感激這項商品，真的是舒緩疲勞痠痛救星。

[試用] 摩巴 - 荷蘭的頂級手工餅乾

對一個無法抵擋甜食誘惑，但又容易蛀牙的人來說，每回在賣場經過巧克力區，都是天人交戰呀!!! 這回有幸獲得 摩拉達美 的試用機會，似乎也找到最好的理由，可以肆無忌憚地大口品嚐來自荷蘭的頂級手工餅乾 - 摩巴。

[試用] 卡樂比-豆豆比枝豆

結束一整個星期的工作，周末慵懶地躺在沙發上，只想專心看著心愛的影集，渡過時光，而這個時候，絕對少不了能讓人一口接一口的零嘴，就在這個讓人倦怠的夏日，摩拉達美 提供了整盒最新的豆豆比枝豆試吃，真是件讓人開心的事情呀!

Asahi SUPER DRY x 福山雅治原創捲線器

身為一位 Asahi SUPER DRY 長年的支持者，往往只能羨慕日本推出琳瑯滿目的活動，無論是贈品、抽獎，或者是期間限定的活動，兩年前台灣三商朝日曾引進「暢快の実感」抽獎活動，當時我也是幸運中獎兒之一，不過一直都還沒拿出來使用（慚愧），總之，先來看看今年推出的活動贈品吧!

Bye Bye 福岡 Hello 下關

〈The winner is〉
歷經近兩個月的等候，福岡馬拉松抽籤結果今早公佈了，打開 email 的瞬間有點忐忑不安，因為今早抽《Destiny of Spirits》高階召喚就有不好的徵兆。果然，我又再次落選了…累計目前共申請過三次馬拉松報名抽籤(兩次倫敦，一次福岡)，全都沒中，中籤率維持慘烈的0…

總結第一屆的福岡馬拉松，扣除當地居民1000個保障名額，總數10,000個全程馬拉松名額，吸引了近35,000人申請，中籤僅不到四成雖然比其他日本賽事機率已經算高，但就是沒那個運氣。在不考慮旅行團的保障名額下，今年確定無緣。

[試用] 森永 Hi-Chew 生果実

嘴饞的秋日午後，郵差寄來 摩拉達美 的小驚喜，原來是熟悉的老字號品牌 - 森永Hi-Chew 新推出的生果実系列。

[試用] 炎夏避暑良方 - 好立善發泡錠

經過連續槓龜了8次之後，總算在第9回順利被選中啦 (灑花) 當然要感謝 摩拉達美 的提供，這次要分享的是來自德國的好立善（heilusan）發泡錠

2013 上半年回顧

(photo from funkygemini)

日出後，溫度急速上升，炙熱的夏日，對馬拉松跑者來說，是個困難的考驗，尤其我們身處亞熱帶地區，除了要注意補充水分，隨著汗水快速流失的體力，體能狀況不偌涼爽的秋冬，容易讓人疲憊，因此，在結束 池上馬拉松 後，我決定暫時停止長距離訓練，讓不舒服的雙腳，得到短暫幾週的喘息機會。

不合時宜

睡眼惺忪的因手機鬧鈴而醒來，時間 07:46 分，快速進食、換上綠色制服，以時速70-80km 在寬敞的道路上奔馳著，如此日復一日的早晨，維持一週五天的頻率，占據著我的時間。每天過著『下班後才是人生開始』的生活，已經悄悄進入第二年，究竟英國現在是幾點呢? 我已經失去換算當地時間的概念(及意義)

夢醒人生：Breaking Bad 絕命毒師 season 1

沒有賽事安排的炎炎週日，因睡過頭而沒有上圖書館報到，又懶得出門游泳練習，正巧讀到這篇 美國編劇公會101齣影集傑作 的文章，讓我想起了這部久聞大名的影集...

source: coverwhiz

Title:亡命藥師 Breaking Bad

Genre: 驚悚犯罪 (連續劇)

No. of episodes: 7

Year: 2008

Country of origin: 美國

小夏天的台灣/平潭兩岸馬拉松邀請賽 (台灣端)

source:tumblr

多虧部落格的記載，讓我還能想起四年前參加 舒跑杯路跑 的記憶。故地重遊，人事早已非。當年的中港路現改名為台灣大道，市政府地址也從民權路搬遷至台灣大道上，更不用說文章中提到的那些主角們，經過四年的時間，各奔東西，想要再次複製當年的記憶已不可能，或許唯一不變的，就是仍在營業的南北大飯店吧?

Sleep all summer (2009-2010)

"最後"一場路跑；"最後"一次去 The Wall；"最後"一瓶超好喝檸檬水；"最後"一條親山步道。或許你我心裡都很明白，加上引號的最後都不是意味著最後一次，那麼，至少是2010在台灣的最後一次了。

路跑迷航記

source: Yahoo! Japan

如果野狗都是這麼可愛且看起來沒什麼威脅的話，那麼少了心頭大患的我，可能會更喜歡在柏油路上慢跑...