賽前一天下午坐在咖啡店哩，看著窗外的雨勢嘩啦嘩啦不曾停歇，一度考慮是否要放棄這場賽事，畢竟凌晨三點就要搭乘接駁車上山，睡眠不足又要在山上淋雨跑步，但想起跑【囉嘎-達漾2013鎮西堡馬拉松】的勇氣，那時雨勢更大，還伴隨著打雷，連日大雨最終導致落石，被迫在起跑前臨時改道。「既然當初都可以完賽，明天應該也沒問題吧?」抱著這樣的想法，闔眼休息了幾個小時。
歷經5年、足跡踏過世界7大洲，完成8大站極地賽事，知名的極地長跑選手陳彥博受邀在台北的 森林跑站，和聽眾們分享關於對於跑步、冒險以及運動哲學，聆聽講座宛如身歷其境般，和陳彥博一起穿梭在世界各地。
身為一位洋芋片的愛好者，自然不會錯過日本暢銷的品牌 -咔辣姆久，還記得剛開始台灣僅有勁辣唐辛子洋芋條，和平切洋芋片兩種口味，近幾年陸續出了幾個新口味，包含海苔、墨西哥塔可、印度牛肉捲等等，這次要分享的是酸叭姆久和咔辣姆久。
納豆對於日本人來說，是個傳統的健康食品，也是國民早餐常出現的佐料，在黃豆經過發酵後，產生了容易被人體吸收的營養物質，包含氨基酸、維生素B、維生素K等，根據 報導 指出，納豆不但具有抗血栓、預防骨質疏鬆，更具有抗氧化，養生長壽的功效。
