2011年12月9日 星期五

2011 屏東單車國道馬拉松


在生日這天起了個大早,舒服地搭乘莒光號觀光列車,從桃園南下屏東,第一次到屏東跑步 (旅行亦是首次) 感覺十分新鮮。週末的屏東天氣暖和,風吹在臉上很舒服,是個適合跑步的天氣。感謝好友 criky 的推薦,在屏東留下很好的沙發衝浪(couchsurfing)回憶。

前一天領完物資後,漫步市區遊覽,晚上開了場新桌遊(Finca)。寫完日記後,早早就寢,雖然附近的卡拉ok非常恐怖,晚上仍一夜好眠。

很少為比賽設定目標的我,因為賽後要趕往夢時代參加 活動,得將時間控制在五小時完賽。因為大會沒有將不同組別區隔,10K.半馬.全馬的選手同時出發,比賽準時開跑後,大量的跑者一擁而出,擔心自己因此亂了節奏,盯住一位跑得很穩的馬尾女孩,就跟在她的身後,度過了前面8K的里程。

接著在轉進單車國道前,半馬的選手折返後,剩下的都是跑全馬的跑者。第二屆的賽事,路線和去年做了個調整,將全馬折返點設置在屏東科技大學的校園內,沿途的景色不錯,尤其是校園兩旁的林蔭大道,而校門口的國小擊鼓樂隊,表演的很賣力,還會跟著拍子轉圈,模樣煞是可愛。

沿路的補給非常棒(兩根大拇哥),大約2.5K就有一站,雖然里程標示不清,但透過補給站估記距離,也是個不錯的方式。每一站提供的補給略有不同,舉凡:青草茶、小玉西瓜、橘子、糕點、手工餅乾、貼心的半顆魯蛋、豬腳,還有涼掉的餛飩湯(笑)。都讓流失的能量藉由吃補回來。

而自己的肌耐力仍訓練不足,最後5K還是爆炸了...幸好全程都沒有抽筋,適宜的氣溫加上前面30K跑得還不錯,也在這場賽事創下 PB,如願在設定的目標內完賽,最後的成績4:33:20 離理想的目標僅剩三分鐘的差距。大會賽後提供的服務不錯,有碳酸飲料無限暢飲、黑糖薑汁茶。




帳篷區有好幾位工作人員幫忙按摩,完賽證書很快就可以領取。

另外值得佳許之處,大會將每位選手的報名費撥款50元捐給慈善團體作公益,並將製作排汗衫的費用轉為提供非常實用的腰包,這兩點都很棒! 


馬拉松飛空艇



最後來張遙遠的 100 dreams,氣派的特製百馬獎。

沒有留言:

張貼留言